ZP interier
K zdravému životu pekné bývanie

Nespavosť Počet produktov: 22 .

Nespavosť
Nespavosť predstavuje v dnešnej spoločnosti veľký problém. Poruchou spánku trpí stále väčšie percento ľudí, čo sa premieta nielen na ich zdravie, ale aj v ich súkromnom, pracovnom a spoločenskom živote. Dalo by sa to vyjadriť tak, že nespavosť výrazne znižuje kvalitu ich života.
Spánok patrí medzi základné a prirodzené fyziologické potreby. Ide o útlm fyzického i duševného napätia, za neprítomnosti plného vedomia. Jeho dĺžka a kvalita je absolútne nevyhnutnou súčasťou regenerácie organizmu, ovplyvňujúce jeho správnu funkciu. Priemerná dĺžka spánku by sa mala pohybovať medzi 7 až 8,5 hodinami, je to však veľmi individuálne. Za optimálny spánok môžeme považovať taký, ktorý prináša dostatok odpočinku a obnovy fyzických i psychických síl. Ak sa človek prebúdza svieži a plný energie do ďalšieho dňa, môže si s pokojným svedomím povedať, že sa dobre vyspal.

Košík  

Žiadne produkty

Poštovné 0,00 €
DPH 0,00 €
Spolu 0,00 €

Ceny s DPH

Košík Pokladňa

Odber noviniek