Popis
To najdôležitejšie za 20 sekúnd
Komplex piatich organických foriem horčíka doplnený o aktívny vitamín B6 (P-5-P). 300 mg elementárneho horčíka na dennú dávku (3 kapsuly). Vegánske kapsuly bez lepku, laktózy a GMO.
Ideálny pre
Zloženie, ktoré má zmysel
Päť organických foriem horčíka v jednom produkte - každá má trochu odlišný profil vstrebateľnosti a pôsobenia v tele. Doplnené o aktívnu formu vitamínu B6, ktorý horčíku pomáha pri vstupe do buniek.
Prečo na forme horčíka záleží
Nie každá forma horčíka sa vstrebáva rovnako. Organické chelátové formy (viazané na aminokyseliny alebo organické kyseliny) sú v odbornej literatúre popisované ako oveľa lepšie vstrebateľné než anorganický oxid horčíka, ktorý sa stále objavuje v lacnejších doplnkoch. 1-2
Kedy a ako užívať?
Odporúčaná denná dávka sú 3 kapsuly. Kapsuly prehĺtajte vcelku a zapite dostatočným množstvom vody. Odporúčame rozložiť dávku počas dňa - s raňajkami, obedom a večerou.
Podrobnosti produktu
- Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements - Rondanelli et al., Nutrients 2019
- Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study - Walker et al., Magnes Res 2003





